【網購經驗分享】曼秀雷敦~頂級濃潤柔霜潤唇膏(2.4g) 無香料／蜂蜜多款可選

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商品特色
商品規格

品牌名稱 :	曼秀雷敦
商品名稱 :	曼秀雷敦~頂級濃潤柔霜潤唇膏(2.4g) 多款可選無香料蜂蜜
商品規格:	2.4g
產品說明 :	使用方法：需要時使用，塗抹於唇部即可。 ※衛部粧輸字第025771號
保存期限 :	2021.03.31
進貨來源:	授權經銷商進貨
產地:	日本
商品備註 :	全新商品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

最強腸道伸展運動！她3個月甩6公斤、腰圍減18公分

【早安健康／小野咲（日本美腸協會代表理事）】

瘦身伸展運動：腸道伸展操

腰圍減少十八公分！體重減少十六公斤！胸部提高三個罩杯！

實踐腸道伸展操後，會使一個人的外表產生什麼樣的實際改變呢？

數字會說話，就讓我們透過數值來檢視。

「讓我處理過肚子的女性」中，出現最戲劇性的改變的是，在我的沙龍中心擔任工作人員的A小姐。

A小姐是熱衷工作的三十多歲的女性。她對沙龍中心的工作太投入，所以平日的飲食傾向於選擇「能輕易快速食用的食物」，像是便利商店的食品等。

某天，A小姐決定要和其他沙龍中心的工作同仁，一起鍛鍊腸道，比賽誰的身體變得比較緊實，從此她也成了「實踐腸道伸展操」的其中一人。

或許是這件事點燃了她沉睡的愛美意識，使她締造出驚人的紀錄。

三個月體重減去六公斤！（五十四公斤→四十八公斤╲身高一百六十公分）

腰圍減去十八公分！（七十六公分→五十八公分）

A小姐除此之外，並沒有特別做什麼運動，卻能成功地「向上瘦」。

對於自己的飲食生活，她也察覺到「不能再這樣下去了」，於是靠自己的力量成功「擺脫垃圾食物」。有志竟成的A小姐，其實是一頭「沉睡的獅子」！

正如〈前言〉所說的，實踐腸道伸展操後，第一個出現的效果就是，能將「該排出的東西」（大便）一天排出三次。

而排便順暢正是「減少體重」的大原則。然而，排便次數少、讓腸道化作糞便儲藏庫的「囤積女」真的很多。

再舉一個B小姐的例子。

B小姐是我的客人，她的身材明顯「肥胖」，即使從健康層面來看，也是屬於需要瘦身的族群。當她開始實踐一天十五秒的腸道伸展操後......

六個月減去十六公斤！（六十九公斤→五十三公斤╲身高一百六十公分）
腰圍減去二十五公分！（八十八公分→六十三公分）

當體重有了這麼大的改變時，胸部也會產生巨大的變化。原本埋沒在贅肉裡的胸部，會因此顯現出美麗的線條，嶄露出全新的存在感。

比方說，工作人員的C小姐......

三個月提升了三個罩杯！（B罩杯→E罩杯）
罩杯之所以會提升，是「下胸圍變細」所帶來的奇蹟。

下一頁教您做腸道伸展操，瘦身減肥運動效果超棒！

瘦身腸道伸展操這樣做

基本的腸道伸展操②—超簡單的「大便」排出法

◆「對不起」伸展操

站立時，雙腳張開，與肩同寬。
右手放在髂骨（腰部骨頭凸出的部分）上方，左手放在肋骨下方。
像敬禮般慢慢將上半身向下壓低，將此動作重複10次。

做的時候頭部儘量往前延伸，同時「1、2、3、4⋯⋯」地數到第10下。
（在向前傾的瞬間，用力按壓，讓腹部向內凹。）雙手配合上半身向下壓低的動作，按摩側腹。
（在這十次動作中，左手要一邊按摩一邊慢慢降低位置至髂骨處。最後兩手都要在髂骨的位置。

值得期待的效果及其理由

透過向下壓低上半身和按摩側腹，促進排便。
透過改善排便，將老廢物質排出體外，讓身體排毒，腸道便能提高。
透過伸展放鬆髂腰肌（位在腰部的肌肉）、臀大肌（臀部的肌肉）、腿後肌群（大腿背面的肌肉）等肌肉，讓全身變得柔軟。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 16 日上午 2:00 張貼

【延伸閱讀】

矯正骨盆歪斜，只需要每天30秒的骨盆操！
早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分

本文摘自《為什麼我的身材像梯田》／小野咲（日本美腸協會代表理事）／大田出版有限公司

改良品種對抗氣候變遷　農作物的「科技優生學」
極端氣候，成為全球議題，台灣當然也不能置身事外，要讓農作物，能適應劇烈的氣候變遷，「品種改良」也成為新的解方，簡單來說，作物改良，就像是農作物的「優生學」，從育種跟種植方式調整，新式的改良作物，還能搭配環保減塑，進行栽種。

小學生：「加大碗一點，欸，我要加大碗一點。」

老師vs.小朋友：「廚媽煮得好不好吃，(好吃)時尚商品介紹，好，來，大家請用。」

國小用餐時間，小學生大口扒飯，大口吃菜，每一口都津津有味，孩子的營養午餐，菜色搭配除了考量成本，還得兼顧營養跟季節性。

彰化縣陸豐國小校長周金木：「四季可以吃得到的，韭菜、韭黃、高麗菜啦、青花菜啦，你像如果颱風季節過後的話，葉菜類的部分，學校這邊午餐的部分，大概就是比較不會考量，因為它單價就會比較高，那可能就是會用其他，冷凍的蔬菜，蔬果的部分來取代。」

不管是一般校園或公司團膳，新鮮蔬果供應，國內市場都有龐大需求，就怕氣候異常，讓供貨亂了套。

游埜科技九自然農場負責人鍾志宏：「夏天的時候是真的很熱，冬天現在也變得不像冬天，(改良)比較傾向於耐熱的品種，曾經一顆高麗菜賣到兩百元，一顆高麗菜兩百元，那剛好就是因為，我們有這種品種，耐熱的品種，市場沒有貨的時候我們有貨。」

也因此，怎麼讓季節性蔬果，變成常態性作物，成為農業新趨勢。

記者黃琲茹：「以農為本的台灣，物產豐饒，但近年來，受到氣候變遷的影響，『改良農作物』成了新的因應方式之一，觀眾朋友可以把這樣的新思維，看做是農產品的『優生學』，從品種端來做改良，我們今天來到的這塊田，從種植的方式，就採用了栽培技術改良，過去我們插秧要種水稻，可能要先育苗再透過插秧機，現在透過直播機還有無人機，就可以播種。」

空拍機：「開始作業。」

8軸空拍機，裝載種子後，升空直播，這套從日本引進的耕種技術，就是為了對抗氣候變遷，播種前，種子還需要「變色加工」。

臺中農改場稻作室助理研究員吳以健：「這一種鐵粉是最新型的，叫做鐵黑，在種子的表面，包裹這些鐵粉，第一個是它的重量變重評價實用商品，灌溉水過去，種子不會被沖走，披覆了這個，種子就變成深色，土壤也是深色的，鳥比較看不到。」

臺中農改場稻作室助理研究員吳以健：「鐵粉本身需要這些黏著劑把它黏上去，這些黏著劑，需要碰到水才會有黏性，這樣子的種子，大概可以保存三個月，不像插秧，秧苗生產完以後，馬上就要去插秧，它不能等。」

實驗室人員：「(現在加的是水是不是)，對。」

把小麥粉末，裝入試管，摻水加熱後，放入沉降技術分析儀，發芽小麥跟未發芽小麥的麵團，膨脹度，產生明顯差異，而這就是影響麵包糕點製成的口感關鍵。

臺中區農業改良場技佐林訓仕：「氣候比較潮濕，那在後期遇到春雨的時候，它就會造成小麥穗上發芽的情況產生，全台灣就是島內的話，栽培面積大概是600至700公頃，占比大概只有占市占率，將近快到1%左右，我們的小麥的食用量跟稻米，其實已經是非常的接近，那所以我們還是希望說，在國內可以CP值爆表生產自給。」

其實改良作物，可以分為「品種改良」跟「栽培技術改良」，一個治標，一個治本，品種改良，是取物種特徵，進行交配育種，只留下有需要的特性，或是不同種類交配後，產生新的品種再去篩選，研發相對比較耗時，而栽培技術改良，是從外在環境下手，改變管理或種植的方式，讓作物更能適應，自然環境的挑戰，在時間上，相對比較短，也能比較快看到改良成效。

農民：「然後把它包起來，它就會很白，(所以它還會再大就對了)，對，它會大，這個一級的，這個二級的，這個就是那個(嫁接的)南瓜頭，上面這個就是苦瓜的，因為南瓜莖比較粗壯，還曾嫁接過絲瓜，(絲瓜)根系很好，根系比較好，然後吸收那個養分水分比較好。」

嫁接，是傳統農作物，育種改良最成熟，也是應用最廣泛的方法之一，嫁接後的苦瓜，除了更耐風雨，土質改良，也是新的環保栽培技術。

臺中農改場埔里分場分場長陳俊位：「像那個太空包，那個杏鮑菇，秀珍菇那個，它採收完以後，下面那個養分，又可以供應它後面的那些，開花果實的那部分的，可以減少這個，淹水的逆境的影響，絲瓜也有接絲瓜的，然後現在番茄也有接茄子的，可是現在環境變化比以前更糟，雨水下得更多，那所以有時候，要加強它這個特性，就是我們用一些，栽培的技術去改善。」

記者黃琲茹：「改良作物，除了可以因應氣候變遷，提高產能，也能提高農產品的附加價值，市面上常見的仙草，就是很好的例子，現在看到的是採摘作業，而我身邊的這些，乍看之下很像茶樹的作物，其實是經過品種改良的『桃園二號』，傳統的仙草，在採摘的時候，必須要連根拔起，從曝曬到清洗甚至烘焙的過程，都比較費時費工，不過現在透過機器的採摘，在整個流程上面，更省時之外，再搭配底部這些，可分解的銀黑布，讓改良作物也能搭配減塑的成果。」

立吉農產商行負責人梁華君：「到年底我們總共可以，採6到7次的採收期，產值大概可以差4到5倍左右，其實它的挑戰問題很多，鋪設雜草抑制蓆，防止雜草的增生，以達到產量的及品質的控管。」

樂農發休閒農場負責人許宏賓：「(桑葚)產期有拉長，摘到5月中還在摘，有機肥還有一些，微生物益肥有沒有，它的根還有葉子都長得很健康，應該增加個1至2成有，整個果樹很健康，果實很健康，那葉子也健康，就想來做這個桑葉茶。」

從傳統蔬果到高附加價值作物，都能藉由品種改良，讓產能最佳化，但改良作物在台灣，想達到產銷雙贏，從時間經費到各部會的橫向連結，都是跨領域的挑戰。

桃園農改場農業推廣課長姜金龍：「適應這個天氣的驟變，從品種及栽培技術改良上，是現在迫切的，研發的重點，第二個，基於市場的考量，提高農民的收益，符合消費者的需求，尤其是新興作物的開發，是需要時間，橫向的一個聯繫的計畫，可能就是現今也是爾後，要去著重的。」

極端氣候不可逆，當農民的「經驗法則」，遇上「忽冷忽熱」，透過栽種方式改良，提升農產調適力，也替未來農作找到新契機。

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